Categoría: RECORRIDOS POR LA NATURALEZA Y ZONAS RURALES
6 Mayo 2012
Desde el mismo momento en que abandonamos el vientre materno nos saludan y nos dan la bienvenida:
Que niña tan hermosa, se parece a la mamá!.
!Que niño tan precioso, se parece al papa!.
Nuestro instinto nos lleva a tomar leche materna, la bebida por naturaleza más nutritiva, protectora y nos aporta las defensas necesarias para combatir las infecciones, y es brindada con mucho afecto.
Al aumentar nuestras capacidades motrices, nos volteamos, nos sentamos, gateamos, andamos, corremos, y nuestra dieta es controlada por nuestras madres, padres, familiares y personas cercanas.
Al aumentar nuestro circulo social, ya practicamos juegos, ejercicios y deportes. Estos primeros contactos en nuestra propia motivación nos llevará a la práctica habitual de alguna actividad física
o a la dedicación constante en ella. 
Al abandonar nuestra etapa de formación académica, la actividad laboral nos puede conducir a la disminución de la práctica deportiva y al sedentarismo. También nuesra independencia económica y familiar nos puede cambiar los hábitos alimenticios y llevarnos a autocomplacernos en demasía con una alimentación no adecuada. El exceso de grasas, carbohidratos y azucares se vuelve una normalidad.
Al abandonar nuestra vida laboral, ya perdemos todo contacto con el ejercicio y todo lo que implique esfuerzo fisico. Aparecen todos los achaques y todos los males.
Esto puede ser una visión panorámica de un estilo de vida. La ventaja es que el ser humano es social por naturaleza, ya sea real o por redes sociales, siempre estamos en permanente contacto con otros y otras. Por afinidad, por vocación, por afición, o incluso por trabajo, el ser humano practica infinidad de deportes, en forma individual, por parejas o por equipos. Tenemos el ajedrez,
el tenis. Las canchas de polvo de ladrillo de la Liga Santandereana de Tenis acogieron las finales del I campeonato Departamental 2012, que comenzó el 14 de abril y culminó el 6 de mayo. Más de 200 tenistas compitieron en el certamen.
el tenis de mesa, la esgrima, el golf.
84 deportista, entre damas y caballeros tomaron parte del Torneo Regional Copa Ludwing Hakspiel de Golf, que se disputó el fin de semana en el campo del Club Campestre de Bucaramanga.
La santandereana María José uribe Durán participó en el Torneo HSBC LPGA 2012 de Brasil, que se disputó el fin de semana en el campo del Itanhanga Golf
el microfutbol, el baloncesto,
el voleybol, el basebol, él futbol. 
Tambien practica actividades que requieren dinamismo como el teatro, la danza, el cine, la televisión, o pasividad como el yoga.
Hoy son muy frecuentes los grupos que se reunen en un parque para hacer ejercicios, los que salen a caminar por la naturaleza y zonas rurales, los que salen a montar ciclas por las carreteras o ciclorutas
o los que practican ciclomontañismo, los que trotan, los que nadan en als piscinas de las unidades residenciales o zonas deportivas,
y algunos superan sus condiciones físicas... en Bucaramanga se celebró hace poco el Campeonato Paralímpico de Natación, con la participación de 133 nadadores de 11 regiones y permitió el fogueo de los 11 nadadores preseleccionados para los Juegos Paralímpicos de LOndres 2012
los que hacen aerobicos, bailoterapia, los que practican actividades de aventura como escalada en roca, o muros de escalar, cabalgatas, los que van con sus monopatines
y los que saltan los obstaculos urbanos.
Colombia tiene asegurados 100 cupos para los Juegos Olímpicos de Londres 2012 a realizarse entre el 27 de julio y el 12 de agosto:
Atletismo (29)
Futbol femenino ( 18)
Ciclismo (17)
Levantamiento de pesas ( 8)
Natación (6)
Ecuestre (5)
Lucha olímpica (3)
Arquería (2)
Judo (2)
Gimnasia (2)
tenis de campo (2)
Boxeo (1)
Esgrima (1)
Taekwondo (1)
Tenis de mesa (1)
Tiro deportivo (1)
Vela (1)
La lista es larga, y la invitación es hacer algunas de ellas....... ATREVETE! rompe la monotonía, la rutina!
CUIDA UNA VIDA: LA TUYA!
Contacto
Ricardo Villabona Blanco
celular: 316 659 6007
Guía de Turismo
email: ricomunicar@hotmail.com
facebook: www.facebook.com/santanderestuyo
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5 Junio 2011
Comenzando una nueva temporada de registros y aventuras...
A continuación presento la bitácora de esta travesía:
Registrar los horarios
Llegamos a las 7:00 A.M. al Puente Lengerke en Girón desde donde comenzaríamos la caminata.
Registrar las personas
Como estamos en las postrimerías del invierno, dedico mi tiempo a realizar pilotajes por zonas a las cuales hace rato no vamos. salí con mi compañera de lucha y discipula de las caminatas: Susana Elena, quien lleva ya tiempo en esto de los recorridos por la naturaleza y zonas rurales, por eso no me preocupa que nos desviemos del trayecto, ya tiene la mentalidad de la exploración y el riesgo. Total dos personas.
Registrar las rutas
La ruta acordada era por el Cerro de La Cuchilla para salir a la Y del Aeropuerto Internacional de Palonegro, pero nos pasamos de la desviación y terminamos haciendo el recorrido hasta el municipio piñero de Santander: Lebrija
Registrar las condiciones metereológicas
En estos momentos estamos en una onda tropical que hace que las condiciones sean variables: madrugadas nubladas, mañanas soleadas y tardes con probabilidad de lluvias. Girón se encuentra a 775 metros sobre el nivel del mar, con una temperatura promedio de 26 grados centígrados; y Lebrija a 1055 msnm, con una temperatura promedio de 24 grados centígrados.
Registrar actividades
Salimos desde el Puente Lengerke a las 7:00 a.m.. Hacia las 7:10 llegamos al Parque Ecológico del Sagrado Corazón y avanzamos hacia la desviación de la Vereda El Alto, pasando por Peñitas donde observamos un árbol cargado de unos bulbos, el cual un señor del sector nos comentó que era llamado alcaparro.
Hacia la 8:20 llegamos a la primera parada técnica en un sitio despejado donde hay una formación rocosa interesante y se divisa la panorámica de Girón.
y admiramos esta flor de un color amarillo intenso
Después de 10 minutos partimos. Llegamos hacia las 9:00 a la Escuela del Alto.
A las 10:50 hicimos la segunda parada técnica en la Vereda Angulo. Allí una residente estaba observando con insistencia hacia el cielo. Le preguntamos que por qué y nos respondió que estaba observando la "Danza del Sol", que se debía a las plegarias que desde Soracá elevaban los colombianos allí congregados.
Salimos a las 11:07 tomando la desviación a mano derecha para dirigirnos hacia Lebrija.
A las 12:37 p.m. pasamos por el Colegio Integrado Nuestra Señora de Las Mercedes
Avanzamos un poco más y un señor amablemente se ofreció a llevarnos en su camioneta hasta Lebrija. Aceptamos el ofrecimiento. A la 1:06 p.m. nos dejó en la carretera que de Lebrija nos lleva a Girón y Bucaramanga.
Pasamos la carretera y nos metimos a un negocio a comer chorizo con yuca acompañado de una cerveza.
A la 1:52 tomamos el bus de Lebrija que nos llevó finalmente hasta Bucaramanga, a donde llegamos a las 2:38 p.m
Total tiempo caminado: un poco más de 5 horas 37 minutos.
Registrar los sucesos
Desde el Puente Lengerke se sube por la calle 28 pasando por la Plazuela Las Nieves y el Parque Ecológico Sagrado Corazón, nos desviamos a mano derecha hacia El Alto de Girón. Lo curioso que se nos presentó fue ver árboles llenos de unos bulbos de color marrón llamados alcaparros.
Proseguimos observando ya la panorámica de Girón, la nueva Ciudadela de Girón donde se entregaron viviendas a los damnificados del invierno de 2006. También por esta zona se puede contemplar la Mesa de Ruitoque y la Mesa de Los santos. Como el tiempo estaba nublado no pudimos observar Bucaramanga, Floridablanca y El Picacho.
Poco tiempo después hicimos un breve saludo con un ciclomontañista. Pasando ya la Escuela El Alto y comenzando un descenso nos encontramos nuevamente con él que venía de regreso y nos comentó que tuvo problemas con su bicicleta y venía embarrado por que tuvo que enfrentarse a un gran "pichal" (lodo húmedo casi agua) y que habían unos vehículos varados. En breve tiempo llegamos al sector señalado y tuvimos la fortuna de pasarlo sin gran aprieto.... sólo barro en los zapatos, pero eso no es nada para los caminantes.
El paisaje es precioso, se ven muchas fincas. Tuvimos la oportunidad de ver a un Gallo "Saraviado",
a una Guacharaca, que posó para nosotros.
Más adelante encontramos una lugareña atrapando las deliciosas Hormigas Culonas. Mi compañera Susana desde hace años que está en Santander y fue la primera vez que tuvo la oportunidad en vivo y en directo de ver el famoso hormiguero
y cómo se atrapan estos insectos, siempre los había visto en el empaque listo para comer y ahora los veía "vivitos y coleando".
Ya después de pasar por la Vereda Angulo y tomar el camino a Lebrija, vimos plantaciones de unas Ahuyamas grandes,
más adelante el cultivo de Guayaba Pera
y los grandes sembrados de Piña,
cosa que Susana tampoco se espera ver en está inmensidad y cantidad de parcelas cultivadas.
Apenas estaban en época de crecimiento de la planta, esperemos que se nos de la oportunidad de verlos cargados de frutos.
Pasamos por muchos cultivos de cítricos y avicolas. Encontramos el arbusto de achiote, con el cual preparan un color de uso en alimentos.
Y siempre a nuestra derecha se veía el Cerro de La Cuchilla, sobre el cual habíamos planeado posar nuestros pies, pero ya hacía rato lo habíamos dejado. Y como buenos santandereanos: "Ni un paso atrás, siempre adelante".... proseguimos.
Finalmente una camioneta de estaca nos ofreció el aventón y lo aprovechamos....
Registrar las contingencias
Cuando nos dimos cuenta que habíamos dejado atrás el sendero que nos llevaría por el Cerro de La Cuchilla, tomamos la decisión de seguir hasta Lebrija.
Cuando el ciclomontañista nos comentó sobre el estado de la vía, tomamos la decisión de seguir adelante y pasar con mucho cuidado de no resbalarnos y caer ese "barrial".
Muchos camioneros que se habían devuelto por lo díficil de la carretera y tomaron otras vías, al vernos por la vía a Lebrija nos felicitaron por el ritmo de caminata que llevabamos.... no esperaban encontrarnos por esos lados. La gente en Santander es muy solidaria y muy pendiente.
Registrar las características topográficos del terreno tales como altitud, distancias y grado de dificultad
Desde el Puente de Lengerke hasta la Escuela El Alto es terreno pendiente,
después viene un poco de terreno plano y un descenso hasta la Vereda Angulo.
Luego viene terreno plano con una breve inclinación siguiendo paralelo al Cerro de La Cuchilla hasta llegar a Lebrija.
Precisar los atractivos turísticos ubicados en la ruta
El casco urbano de Girón, Monumento Nacional, donde además de su arquitectura colonial española podemos admirar la Capilla de Nuestra señora de Las Nieves. Ya en el ascenso vemos el Parque Ecológico del Sagrado Corazón y la estatua del Redentor.
Ya en Lebrija usted puede visitar el sector del Parque Principal, su templo parroquial y disfrutar de la dulce piña de Lebrija.
En sus inmediaciones está el Aeropuerto Internacional de Palonegro donde hay restaurantes que ofrecen el tradicional cabro. También puede degustar de las Hormigas Culonas y visitar el monumento a los heróes de La Batalla de Palonegro.
Valorar el estado físico y de salud de las personas frente a la realización de la actividad de la caminata
Mi compañera caminante Susana ya tiene el entrenamiento suficiente para las largas jornadas de caminata de pilotaje y exploración, cuenta además de buen estado físico y anímico. Una excelente compañera y discípula. Además que siempre lleva en su morral líquido hidratante, frutas y agua.
Fue una buena experiencia, que nos lleva "a recorrer con más frecuencia estas rutas de Girón".
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4 Junio 2011
Para tener en cuenta....
- Informar sobre el vestuario y equipo
- Registrar los horarios y tiempo en que va a durar el recorrido
- Registrar las personas y número máximo de personas que integran el grupo
- Registrar las rutas
- Registrar las condiciones metereológicas
- Registrar las actividades
- Registrar los sucesos
- Registrar las contingencias
- Registrar las características topográficos del terreno tales como altitud, distancias y grado de dificultad
- Precisar los atractivos y sitios de interés turísticos ubicados en la ruta
- Valorar el estado físico y de salud de las personas frente a la realización de la actividad de la caminata
- Idioma en que se va a prestar el servicio de guianza
- Servicios prestados y alcance de sus servicios
- Tarifa
- Registro Nacional de Turismo (RNT) y Tarjeta Profesional (TP)
Por lo general:
- VESTUARIO Y EQUIPO: Consulte el siguiente link: http://levantateyanda.lacoctelera.net/post/2009/02/19/guias-disfrutar-una-buena-caminata
- HORARIO: Hora de encuentro: 6:30 a.m. Hora de salida: 7:00 a.m. Tiempo promedio de recorrido: 4 a 8 horas de caminata .
- PARTICIPANTES: El listado debe proveerlo el organizador del recorrido cuando hay salidas en grupo. Para un mejor control de la caminata es conveniente que el número máximo por guía sea de 20 personas (20 personas/guía)
- RUTAS: Usted puede ver las diferentes opciones en los artículos escritos en este blog y en la sección de CATEGORÍAS
- CONDICIONES METEREOLÓGICAS: Podemos visitar el siguiente enlace para bucaramanga: http://search.conduit.com/Results.aspx?q=Bucaramanga&wbl=1&WeatherLocationId=COXX0005&WeatherCityLocation=Bucaramanga,Colombia&ctid=CT2431232&octid=CT2431232&wunits=c&SearchType=SearchWeather
- ACTIVIDADES: Además de la caminata por el sendero se tiene la fotografía, la información del sector cuando se va por la ruta o en las paradas técnicas, tiempo para la toma del refrigerio, baño en cascada o pozo, siembra de árboles, y otras
- SUCESOS: Cada ocasión , cada día, cada caminata, cada momento trae esos sucesos que pueden permanecer en nuestra memoria emocional.
- CONTINGENCIAS: Dadas por las circunstancias y hay que echar mano al Plan B, sin descuidar el objetivo y la ruta acordada. Siempre hay que tener los implementos para las diferentes condiciones climáticas.
- TOPOGRAFÍA: Generalmente los recorridos son por cerros, lo que implica ascensos y descenso pronunciados por estar ubicados en la cordillera Oriental. El grado de dificultad depende de la condición física y preparación del participante
- SITIOS DE INTERÉS TURÍSTICOS: Aparecen registrados en cada uno de los artículos aquí publicados. Ver CATEGORIAS.
- ESTADO FÍSICO Y DE SALUD: El organizador debe evaluar concienzudamente este item. Una persona en baja condición física retrasa los tiempos de la caminata. Todo se mide con el último en llegar (UEL).
- IDIOMA: Español
- SERVICIOS PRESTADOS Y ALCANCE DE SUS SERVICIOS: OCIA (Orientar, Conducir, Instruir, Asistir)
- TARIFA: $90.000 pesos moneda legal vigente colombiana, por guía.
- REGISTRO NACIONAL DE TURISMO: 23022. TARJETA PROFESIONAL: 1619
Esperemos a aplicar este formato en nuestros próximos registros....
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7 Mayo 2011
Desde el descubrimiento de Panamá por Rodrigo de Bastidas en 1501 y luego con la hazaña de Vasco Núñez de Balboa al encontrar el Mar del Sur el 29 de septiembre de 1513, se avivaron intensamente las expediciones para buscar un camino natural que uniera ambos océanos o localizar el mejor lugar para excavar un canal. Así como hubo estudios científicos y basados en hechos reales, de la misma manera aparecieron individuos aventureros como Charles de Thierry o Barón de Thierry, como prefería que lo llamasen.
El citado personaje era un gran conversador, audaz, con una serie de ideas fantásticas en su cerebro. Había pasado por la Universidad de Cambridge, pero sin llegarse a documentar si obtuvo algún título o no. En Londres se encontró con una delegación de las tribus maoríes de Nueva Zelandia, a quienes rápidamente impresionó con su gran elocuencia para que lo apoyaran en fundar una colonia, de la cual, por supuesto, sería el Rey - y añadir todos estos territorios a la Corona de Inglaterra. De inmediato entró en acción, tratando de formar una compañía para tal objeto, sin embargo, a último momento los socios se arrepintieron. Trató entonces, de viajar a los Estados Unidos con fines similares, que igualmente no prosperaron.
Con esta obsesiva idea en la mente, se dirigió a la isla Guadalupe en las Antillas Francesas, donde por fin encontró a Silvain Joly de Sable y a Agustín Salomon, comerciante y capitalista respectivamente, con quienes formó una compañía. El 29 de mayo de 1835 consigue firmar con Colombia, un tratado de 50 años de duración "para abrir un canal por las aguas del Chagres, Río Grande y la Bahía de Limón." En el articulado se especificó que estaba prohibido el tránsito por el canal para buques y ciudadanos de países en guerra con Colombia. Tan zafado de la mente estaba que manifestó que la construcción del canal solo tomaría unos tres años.
Un poco cansado de sus correrías sin éxitos en cuanto a valerse de su concesión para iniciar algo en el canal, se aburrió y vendió su parte de la compañía a sus socios Silvain Joly de Sable y Salomón. Finalmente se dirigió a Nueva Zelandia donde murió en 1856.
En 1.835 se contrató con el Barón Thierry la construcción del ferrocarril de Panamá, primera obra que se construyó y se dió al servicio en Colombia. El Barón de Thierry, quien para halagar los oídos de los incautos santafereños había dicho que la Nueva Granada, aunque carecía de hierro, tenía oro suficiente hasta para fabricar los rieles del ferrocarril. Concluidas las 48 millas (77km) el ferrocarril fue proclamado como la maravilla de ingeniería de esa época. La línea fue construida como doble vía. La terminal de Atlántico se encuentra en Colón ( antiguo Aspinwall); y la del Pacífico en la la Ciudad de Panamá. Hasta la apertura del Canal de Panamá, el ferrocarril transportó el mayor volumen de carga por unidad de longitud que cualquier otro en el mundo. La existencia del ferrocarril fue fundamental en la selección de Panamá como el sitio para la construcción de un canal.
El 18 de julio de 1919 se realizó el primer vuelo en Colombia, en un avión biplano de dos plazas modelo Curtiss Standard JN-4D3 "JENNY" sobre la ruta Barranquilla-Puerto Colombia. Lo hizo el norteamericano William Knox Martin, mejor conocido como "El Intrépido Americano", llevando consigo una carga consistente en un saco con 60 cartas y como copiloto al empresario colombiano Mario Santodomingo, quien fuese eventualmente fundador de uno de los emporios económicos más importantes del país.
El 5 de agosto de 1919 despegó desde Barranquilla en dirección a Bogotá llevando sólo los instrumentos de navegación indispensables para ahorrar peso y poder obtener así las mejores prestaciones de su máquina. Sin embargo él planeo seguir una vía férrea que le llevaría directamente a Facatativa, carrilera que lógicamente iba de subida desde el valle del Magdalena hasta las cumbre andinas, Knox venció a Los Andes en su máquina voladora, que tan maltrecha como él logró por fin aterrizar el 19 de agosto de 1919 en la sabana bogotana, dejando perplejos a quienes no esperaban verle llegar.
William Knox Martin, nació en 1894 en Salem, Virginia, En 1913 y a la edad de 19 años participó en una expedición por Suramérica que pretendía explorar el majestuoso río Orinoco él acompañaba esta expedición volando un biplano Curtis con flotadores y motor Rosenberger de 60 Hp, lamentablemente la expedición sólo alcanzó a recorrer 200 millas de la vía fluvial, pues las enfermedades tropicales, indígenas excesivamente inamistosos y un número inusual de agresivos cocodrilos les hicieron desistir de su intento.
En 1915 es contratado, junto con otros aviadores estadounidenses, por los generales del ejército revolucionario de México, Pancho Villa y Emiliano Zapata, para prestar apoyo aéreo a sus tropas. Bajo las órdenes de los rebeldes Knox transportó diversas cargas cruciales para el esfuerzo bélico y cumplió misiones de bombardeo sobre las fuerzas enemigas y sus fortificaciones. La técnica consistía en arrojar desde la cabina bombas Schneider de 75 mm que pesaban entre seis y siete kilogramos cada una, pero en ocasiones debían recurrir a simples cargas de dinamita con mecha larga, misma que era encendida con un cigarrillo que El Intrépido llevaba consigo a tales efectos. quedando así registrado en las primeras páginas de la historia de la Fuerza Aérea Mexicana.
Luego contratado por el movimiento revolucionario chino del Doctor Sun Yat-Sen (1866-1925) para entrenar pilotos. Estando en el lejano oriente tuvo la oportunidad de efectuar una demostración aérea frente al mismísimo emperador de Japón Taisho, el príncipe heredero Hirohito (1901-1989) y los civiles y militares de su comitiva, quienes quedaron maravillados con estos aparatos voladores.
Ahora nosotros en el siglo XXI comenzamos nuestra aventura en inmediaciones de la antigua Estación de tren de Bucaramanga en el actual barrio Café Madrid. hasta llegar al Aeropuerto Internacional de Palonegro..
A los pocos minutos nos deleitamos con el encuentro del túnel donde pasaban los trenes....
En este sitio se unen el Río del Oro con el río Suratá para formar el río Lebrija....
Aquí podemos apreciar el valle del río Lebrija que empieza algo encajonado...
Luego de caminar un trecho por camino siempre en ascenso llegamos a este plan para hacer nuestra primera estación.....
Desde este lugar y durante todo el trayecto podemos contemplar el valle del Río del Oro y el norte de la ciudad de Bucaramanga....
Seguimos ascendiendo por el sitio que los lugareños llaman la loma de Los Locos.... suponemos que fue que hace muchos años llegó a estas tierras inhóspitas, rocosas, secas y cálidas un grupo de hermanos o parientes con la loca idea de sembrar unas plantas de frutas que nadie conocía en ese entonces....
y este es el resultado de su loca idea quijotesca...
La deliciosa y dulcísima piña de Lebrija, la mejor del país...
Seguimos caminando y realizamos la segunda estación, aprovechamos para tomar un fresco....
Otro producto muy santandereano que no puede faltar en la mesa lo vemos aquí cultivado....
la yuca.... blanda, blanca y mantequilluda... uhmmmm!
A nuestra amiga Julia le llamó la atención por el camino este hormiguero... una foto muy bien tomada para qué!
Luego llegamos a terrenos llanos del Cerro de Palonegro, donde se aprecian muchas bellas construcciones y fincas.....
Caminamos otro trecho e hicimos la siguiente estación en la Tienda El Turista, donde se puede uno refrescar e hidratar...
y si tiene tiempo echarse un juego de minitejo....
o de bolo criollo....
dicen los que saben que estos cerros de Palonegro se llamaban así por que los arrieros se detenían con sus cargas a jugar una especie de bolo criollo que tenía uno de sus palos o pines pintado de color negro, de ahí el nombre de "Palonegro". El juego consistía en tumbar el palo negro sin derribar los otros dos...
Otros dicen que Palonegro toma su nombre por que en este sitio había un árbol de color negro que servía como punto de referencia, al igual que en Girón había un palo gordo... donde hoy está la cárcel de máxima seguridad de Palogordo
El día nos hizo espectacular, el cielo estaba azul claro adornado con blancas nubes como copos de algodón...
Llegamos a la siguiente estación donde nos esperaba una rica Cola&Pola, que es una bebida hecha de una combinación de un refresco de Kola y cerveza....
El lugar cuenta con una preciosa capilla dedicada a Nuestra Señora del Carmen....
Por este lugar hay un restaurante desde podemos contemplar una panóramica de Bucaramanga, Girón y Floridablanca.... como lo hace nuestra modelo caminante...
Llegamos al Aeropuerto Internacional de Palonegro... nuestro objetivo.
Aunque ya habíamos concluído nuestro recorrido decidimos bajar por un sendero hasta Girón. Nos detuvimos en uno de los cerros que sirven de mirador de la ciudad para tomar esta foto de Girón y sus cerros occidentales...
Descendiendo pudimos apreciar el decolaje de muchos aviones....
Este recorrido lo hicimos encantados con los paisajes y los caminos en buenas condiciones....
Los invito a recorrer estas zonas rurales son fascinantes.
RICARDO VILLABONA BLANCO
GUÍA DE TURISMO
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16 Marzo 2011
Desde que el hombre empezó a ser bípedo siempre ha estado caminando ( SIEMPRE IGUAL), pero hoy en día que los trabajos no requieren esfuerzo físico sobresaliente, el ser humano ha empezado a sufrir por el aumento en los niveles del colesterol, de la presión arterial, de ataques cardíacos, derrame cerebral, diabetes, etc., se ha encontrado que "la caminata es una buena medicina, que se puede hacer para siempre" ( SIN IGUAL).
Si necesita un compañero para sus caminatas....
Si desea hacer caminatas por zonas rurales y recorridos por la naturaleza....
Si desea explorar nuevos caminos....
Si desea tomarse un refrescante baño en un pozo o cascada de aguas cristalinas después de una jornada de caminata....
Si le gusta sentirse bien por dentro, sin sentir que tiene que ir más rápido o más lejos...
Camine... levántate y anda......
30 minutos de caminata de intensidad moderada al día es suficiente para proporcionar beneficios considerables para la salud. Caminar 3 kilómetros a paso enérgico es benéfico.
Es importante que usted:
- Se haga a un programa de caminatas a corto, mediano y largo plazo
http://levantateyanda.lacoctelera.net/categoria/caminatas-programadas-2011
- Lo haga para disfrutarlo
- Vaya a su propio ritmo.... no es competencia
- Programe una hora especial para la caminata que se adapte a su estilo de vida
- Acompáñese con personas de una condición física similar a la suya
- Varíe los recorridos
- Aumente su nivel de actividad diaria
- Dese un premio cada vez que logre los objetivos de corto, mediano y largo plazo
- No aplace; no sume esfuerzos. Haga lo del día para el día. No se convierta en un deportista de "fin de semana"
CONTACTO
RICARDO VILLABONA B.
o_sea_eventosturisticos@hotmail.com
BUCARAMANGA, " La Ciudad de Los Parques y los Recorridos por la Naturaleza y Zonas Rurales"
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7 Marzo 2011
Es interesante como Colombia está bien estructurado en leyes Tiene mucha leyes bien hechas, bien redactadas y muchas son ampliamente divulgadas. Ahora gracias al internet es más fácil acceder a ellas y buscarlas en un navegador.
Entre las que mencionan el patrimonio tenemos la Ley 1098 de 2006 (noviembre 08) en la cual se expide el CÓDIGO DE LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA, en el artículo 42 OBLIGACIONES ESPECIALES DE LAS INSTITUCIONES EDUCATIVAS, que dice:
"Para cumplir con su misión las instituciones educativas tendrán entre otras las siguientes obligaciones:
10. Organizar actividades conducentes al conocimiento, respeto y conservación del patrimonio ambiental, cultural, arquitectónico y arqueológico nacional.
Sería interesante que todos los niños, niñas y jóvenes pudiesen acceder a los planes de turismo relacionados con recorridos por la ciudad para que conocieran de primera mano estos patrimonios urbanos y que hicieran recorridos por la naturaleza y zonas rurales para que conocieran e interactuaran con el patrimonio ambiental.
En nuestra "Ciudad Bonita" tenemos:
La Capilla de Nuestra Señora de Los Dolores, construida entre los años 1748, 1750, siglo XVIII, de estilo colonial.
La Casa de Bolívar, estilo colonial
La Casa donde nació el general Custodio García Rovira, siglo XIX
Colegio de Nuestra Señora del Pilar,construída entre 1899 - 1912, Finales del siglo XIX y principios del siglo XX, estlio republicano
El Coliseo Peralta, construído en 1893, siglo XIX, estilo republicano
A nivel nacional están todas las estaciones de ferrocarriles, en Bucaramanga tenemos La Estación de Ferrocarril Café Madrid que pertenecía al Ferrocarril del Norte, Sección 1A. Línea Puerto Wilches - Bucaramanga
Y muy cerca en el municipio de Girón tenemos:
La Estación del Ferrocarril Palmas y el Sector Antiguo de la Ciudad de Girón
En el municipio de Lebrija: Las Estaciones de Ferrocarril de Puerto Santos, Chuspas, Conchal y el de Vanegas.
En el municipio de Matanza: la iglesia de Matanza y la colección de obra mueble de la iglesia de Matanza.
Si miramos la normatividad ambiental encontramos:
DECRETO-LEY 2811
Diciembre 18 de1974. Por el cual se dicta el Código Nacional de Recursos Naturales Renovables y de Protección al Medio Ambiente.
ARTICULO 2. Fundado en el principio de que el ambiente es patrimonio común de la humanidad y necesario para la supervivencia y el desarrollo económico y social de los pueblos, este código tiene por objeto:
2. Prevenir y controlar los efectos nocivos de la explotación de los recursos naturales no renovables sobre los demás recursos.
3. Regular la conducta humana, individual o colectiva y la actividad de la administración pública, respecto del ambiente y de los recursos naturales renovables y las relaciones que surgen del aprovechamiento y conservación de tales recursos y del ambiente.
DECRETO 1715 DE 1978 (agosto 4). Por el cual se reglamenta parcialmente el Decreto Ley 2811 de 1974, la Ley 23 de 1973 y el Decreto Ley 154 de 1976, en cuanto a protección del paisaje.
Que según lo establecido por el Código Nacional de los Recursos Naturales Renovables y de Protección al Medio Ambiente (Decreto Ley 2811 de 1974), la comunidad tiene derecho a disfrutar de paisajes urbanos y rurales que contribuyan a su bienestar físico y espiritual;
Que con el fin de garantizar este derecho es necesario establecer las regulaciones y tomar medidas para impedir la alteración o deformación de elementos constitutivos del paisaje,
DECRETO 3048 DE 1997 (diciembre 23) MINISTERIO DE CULTURA. Por el cual se reglamenta la composición funciones y régimen de sesiones del Consejo de Monumentos Nacionales y se dictan otras disposiciones.
Existe también una normatividad sobre flora silvestre y bosques:
LEY 2 DE 1959.
Artículo 1. Para el desarrollo de la economía forestal y protección de los suelos, las aguas y la vida silvestre, se establecen con carácter de "Zonas Forestales Protectoras" y "Bosques de Interés General", según la clasificación de que trata el Decreto legislativo número 2278 de 1953,
DECRETO 877 DEL 10 DE MAYO DE 1976. Por el cual se señalan prioridades referentes a los diversos usos del recurso forestal, a su aprovechamiento y al otorgamiento de permisos y concesiones y se dictan otras disposiciones.
DECRETO 622 DE 1977 (16 de marzo/77). Por el cual se reglamentan parcialmente el Capítulo V, Título II, Parte Xlll, Libro II del DecretoLey número 2811 de 1974 sobre "Sistema de Parques Nacionales"; la Ley 23 de 1973 y la Ley 2ª de 1959.
Resolución 0316 de 1974 (INDERENA). Veda indefinidamente y en todo el territorio nacional el aprovechamiento de las especies. Para Roble, se exceptúan de la veda los departamentos de Cauca, Nariño y Antioquia, siempre y cuando no se aproveche para la obtención de carbón, leña o pulpa.
Resolución 0213 de 1977 (INDERENA). Musgos, líquenes, lamas, parásitas, quiches y orquídeas, así como lama, capote y broza y demás especies y productos herbáceos o leñosos como arbolitos, cortezas y ramajes que constituyen parte de los hábitats de tales especies. Veda en todo el territorio nacional el aprovechamiento, transporte y comercialización de las especies, y las declara como plantas y productos protegidos. Se exceptúan de la veda los arbustos, arbolitos, cortezas, ramajes y demás productos de los cultivos de flores y de plantas explotadas comúnmente como ornamentales, procedentes de plantaciones artificiales en tierras de propiedad privada.
Resolución 0801 de 1977 (INDERENA). Helecho macho, Palma boba o Palma de helecho (Familias: Cyatheaceae y Dicksoniaceae; géneros Dicksonia, Cnemidaria, Cyatheaceae, Nephelea, Sphaeropteris y Trichipteris). Veda de manera permanente en todo el territorio nacional, el aprovechamiento, comercialización y movilización de la especie y sus productos, y la declara como planta protegida.
Resolución 0463 de 1982 (INDERENA). Todas las especies forestales. Veda por tiempo indefinido en las áreas de la Costa Pacífica (anteriormente Regionales Pacífico Sur, Pacífico Medio y Zona Pacífica de la Regional Chocó del INDERENA) para el aprovechamiento, movilización y comercialización de cualquier especie con destino a la obtención del producto denominado "Vara". Se prohibe el aprovechamiento y movilización de especies que tengan diámetro a la altura del pecho inferior a 15 cm.
Ley 61 de 1985. Palma de Cera (Ceroxilon quindiuense). Declara a la especie como árbol nacional y símbolo patrio de Colombia, y prohibe su tala de manera indefinida y en todo el territorio nacional.
Resolución 1408 de 1975 (IDERENA). Roble (Quercus humboldtii).. Modifica la Resolución 0316/74, levantando la veda para la especie en los municipios de Ospina Pérez, Cabrera, Pandi y San Bernardo en el departamento de Cundinamarca, siempre y cuando la especie sea aprovechada de acuerdo con un adecuado Plan de Manejo.
Resolución 1132 de 1975 (INDERENA). Pino Colombiano (Podocarpus rospigliosii, Podocarpus montanus y Podocarpus oleifolius). Modifica la Resolución 0316/74, levantando la veda para la especie en el municipio de El Tablón (Nariño), siempre y cuando la especie sea aprovechada de acuerdo con un adecuado Plan de Manejo.
Resolución 1986 de Diciembre 1 de 1984. CDMB. Líquenes, Musgos, Helechos y Palmas: Barbas de Palo (Usneabarbata), Musgo higrométrico (Funaria higrometrica), Musgo común (Polytrichum spp), Musgo blanco de pesebre (Sphagnum sp), Helecho canasta (Donnataedtia cicularia, D. globulifera), Helecho macho (Dryopteris calophylla, D. paleacea) Helecho arborescente (Alsophilla spp), Palma boba (Nephlea spp, Bhaeropteris spp), Helecho cilantro o culantrillo (Acilantum spp), Acesiva o chingua (Zamia spp), Palma India, Iraca o Nacuma (Carludovica palmata), Palma de cera (Ceroxilon quindiuense), Palma (Araceae spp), Chite o Guardarocío (Hypericum spp), Chagualo o Gaque (Clusia spp), Siempre viva o Cuartillo (Peperomia spp), Gallitos o Paticos (Aristolochia spp), Begonia (Begonia spp), Gulupa (Passiflora spp), Siete cueros (Tibouchina spp), Frailejón (Espeletia spp), Anturio (Anthurium spp), Cucaracho (Dioffenbachia spp). Prohibe el aprovechamiento de los individuos de flora silvestre y especies maderables relacionados.
Y así seguiriamos... y si las cumplieramos estaríamos mejor... y si los que la olvidan se las hicieramos cumplir, no habría tanta problemática social con los páramos y otros ecosistemas.....
Los invito a conocer y promover el cuidado de nuestro patrimonio ambiental, cultural, arquitectónico y arqueológico nacional.
Contacto:
RICARDO VILLABONA BLANCO
celular: 316 659 6007
Bucaramanga
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27 Febrero 2011
Otra de las cascadas que hay en el municipio de Floridablanca es la Cascada de las Tres Gracias, llamada asi porque en un trecho muy corto hay 3 caidas de agua consecutivas.
Durante el recorrido pudimos observar la maravilla de la naturaleza, representada en esta obra de arte realizada por una laboriosa araña.........
Siguiendo por el sendero encontramos unos hongos de sombrilla de un color ocre oscuro, muy llamativos.....
Las flores silvestres crecen por doquier, como aqui vemos el anturio......
Al igual que crecen las moras silvestres, de un sabor dulce que se derriten en el paladar, deliciosas........
Estas frutas que vemos acá, aun no maduradas, son lulos, que te dan fuerza en el cu......ello.......
Nuestro viaje estuvo acompañado por una variedad de flores voladoras, como pueden observar en esta foto con estas bellas mariposas.....
A pesar de que a finales del año pasado hubo un fuerte invierno, los caminos y senderos se conservan transitables.......
En este recorrido podemos hacer uso de nuestra sin igual fuerza, teniendo que levantar una enorme roca para poder proseguir nuestro camino......
Aqui apreciamos como hemos hecho el levantamiento desde los hombros hasta la cabeza
Llegamos a nuestro destino. Aquí apreciamos la primera de las tres cascadas,.......
Aqui la segunda........
Y aqui la tercera.....
Aqui podemos apreciar la belleza del campo y las zonas rurales.........
Si deseas disfrutar de un recorrido por estos lugares.......
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27 Febrero 2011
En el municipio de Floridablanca, ubicado a 7 kilometros de Bucaramanga, se puede disfrutar de una caminata corta y suave, recomendada para principiantes y novatos. Se trata de la caminata a la cascada la Carbona. Su nombre se debe a que las aguas de esta quebrada, eran utilizadas para el acueducto de una empresa cervecera y era tan potable esta agua que requeria poco tratamiento, recordando aquellos filtros antiguos construidos a base de carbon mineral.
Al iniciar este recorrido por la naturaleza y zonas rurales, encontramos este paraje en donde las guaduas forman un arco de bienvenida.
En las proximidades de las antiguas instalaciones de la cerveceria Clausen, hoy de uso de la CDMB, encontramos esta curiosa formacion de la naturaleza.......... ¿A tí a que se te parece?
Por el sendero hacia la cascada, pudimos apreciar como la naturaleza se engalana y se viste de color.......
Despues de cierto tiempo breve de caminata por el sendero, llegamos a este precioso lugar, la Cascada la Carbona......
Luego de un delicioso y corto pero sustancioso baño en estas aguas frías y refrescantes, retornamos hacia el casco urbano de Floridablanca. Nos dedicamos a admirar la belleza de estas heliconias.......
Y de este maravilloso ramillete....
Si deseas conocer y disfrutar de una caminata suave, visita este lugar.
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